6er Kurs ab dem 16. Oktober 2026 Freitags 18:30 – 19:30 im Yoga Pavillon Untermühlegg YOGA ZUR RÜCKBILDUNGDie Zeit der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett bringt tiefgreifende körperliche und seelische Veränderungen mit sich – und sie darf achtsam begleitet werden. Dieser Kurs richtet sich an Mamas ab etwa 6 Wochen nach der Geburt bis ungefähr 9 […]
Fortlaufend mit 5er Karte. Pause im Sommer. Neustart ab Oktober 2026. Es gibt freie Plätze Mittwoch 9-10:15 Vinyasa Flow VINYASA YOGAVinyasa Yoga ist eine dynamisch-fließende Form des Hatha Yogas. Vinyasa bedeutet auch so viel wie ‚eine sinnvolle Abfolge,‘ und so werden Asanas (Körperhaltungen) bewusst kombiniert und dann im Fluss mit dem Atem ausgeübt, um in […]
Ab Oktober 2026 an 8 Wochenenden und 1 Intensivblock: berufsbegleitend und Yoga Alliance zertifiziert.
Freitags von 17 bis 18:15h im Yogapavillon UntermühleggFortlaufende Kursblöcke zunächst ab dem 17. Juli 2026 Vinyasa Yoga für Schwangere Dieser Kurs richtet sich an werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche, die durch bewusstes Atmen und sanfte Bewegung die Verbindung zu ihrem Körper und zum heranwachsenden Baby vertiefen möchten. Wir feiern den Zauber neuen Lebens und […]
Dienstags von 9:30-10:45h im Yogapavillon UntermühleggFortlaufende Kursblöcke: Einstieg jederzeit möglich! Vinyasa Yoga für alle Mamas Dieser Kurs richtet sich an Mamas nach abgeschlossenem Rückbildungskurs und frühestens etwa ab dem 3. Monat nach der Geburt. Im Mittelpunkt steht nicht mehr die klassische Rückbildung, sondern die nachhaltige Kräftigung, Stabilisierung und Begleitung des Körpers im Mama-Alltag. Auch lange […]
17. – 20. Dezember 2026 Wir beenden das Jahr gemeinsam in Ruhe, halten inne vor dem Trubel der Feiertage und stimmen uns auf die Magie der Raunächte ein: ein Stillwerden und Nach-innen-Schauen auf einem liebevoll restaurierten Bauernhof im Unterallgäu. Dich erwarten zweimal täglich Yogapraxis, eine individuelle Behandlung bei Claudi (eine Kombination aus Atembehandlung und Osteothaimassage) […]
Ein kurzes Video Tutorial zum Thema Vinyasa Für alle Neueinsteiger und Ausrichtungs-Nerds – ich habe ein kurzes 15 Min. Tutorial aufgenommen zum Thema ‚Vinyasa‘ – was ist das überhaupt und wie geht es? 3 Variationen mit etwas Erklärung zu wichtigen Ausrichtungsprinzipien. Ihr kommt mit folgendem Link und Kennwort rein und könnt das Tutorial beliebig oft […]