Lisa Klaus
1999 mit 16 Jahren fand meine Leidenschaft für Yoga ihren Anfang in meinem damaligen Zuhause, Charlottesville, Virginia.
2012 nach 20 Jahren Aufenthalt in den USA, einem BA Studium in Kunst und vielen Abenteuern zog ich zurück nach Deutschland und begann meine Ausbildung zur Yogalehrerin Anfang 2013 bei Christine May in München.
Seit 2014 unterrichte ich Hauptberuflich Yoga, leite Yogareisen und habe das Weitergeben des Gelernten zum Lebensmittelpunkt gemacht.
2019 habe ich mein 300 Stunden Advanced Teacher Training bei Stephen Thomas in Zürich absolviert. Als Yoga Alliance zertifizierte Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT® 500) bilde ich seit 2021 auch Yogalehrer*innen aus.
Ich lebe und arbeite gemeinsam mit meinem Mann und meinem kleinen Sohn im schönen Oberallgäu und verbringe meine freie Zeit am liebsten in der Natur. Meine eigene Yogapraxis, die immer öfters abseits der Matte stattfindet, erinnert mich daran sowohl Leichtigkeit als auch Erdung in meinem Denken, Fühlen und meinen Interaktionen zu kultivieren.
Infos & Anmeldung: info@lisaklaus.yoga
Alle Stunden finden im Yoga Pavillon, Untermühlegg 24, Bolsterlang statt.
Anmeldungen zu fortlaufenden Stunden, Specials und per Drop-in sind verbindlich – bei kurzfristiger stornierung behalte ich mir vor, den anfallenden Betrag in Rechnung zu stellen.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist eine dynamisch-fließende Form des Hatha Yogas. Vinyasa bedeutet auch so viel wie ‚eine sinnvolle Abfolge,‘ und so werden Asanas (Körperhaltungen) bewusst kombiniert und dann im Fluss mit dem Atem ausgeübt, um in einen kraftvollen Zustand der Meditation-in-Bewegung zu kommen. Vinyasa Stunden beginnen mit sanfter Mobilisierung und Atembewusstsein und werden dann zunehmend dynamischer. Wir enden mit sanften Haltungen im Sitzen, Atemübungen und einer längeren Endentspannung.
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sanfter und regenerierender Yogastil, der passives Loslassen in den Vordergrund stellt. Die Haltungen werden vorwiegend im Sitzen und Liegen ausgeführt und über mehrere Minuten ohne Muskelaktivität gehalten, wobei der Atem frei fließt. Es geht darum, Körperspannung loszulassen, tiefer in eine Haltung hineinzusinken und den Körper zu einem sanften Öffnen und Nachgeben einzuladen ohne etwas zu forcieren. Dies verfeinert die Selbstwahrnehmung und stärkt das Vertrauen in und die Geduld mit uns.
Fortlaufende Vinyasa Yoga Stunden
Dienstagabend und Mittwochvormittag. 5er Karte nur mit fester Anmeldun
Spontan teilnehmen
Es gibt eine Whats App Gruppe für alle, die spontan mitmachen wollen wenn eine Matte frei ist. Kontaktiere mich gerne für weitere Info: 0171 4162400
Kosten & Bezahlung
Probestunde
€ 10,-
Einmal möglich
Drop-In Stunde
€ 15,-
Immer möglich
(wenn Platz)
5er Karte
€ 70,-
5 Wochen gültig
5er Karten und Einzelstunden können vor Ort in Bar oder per Überweisung/ Paypal beglichen werden:
Lisa Klaus IBAN DE42 7332 0073 0042 3888 90
oder
https://www.paypal.com/paypalme/yogamitlisa
Yogaraum Anfahrt & Parken
Die Stunden in Untermühlegg finden in dem 8-eckigen Holz Pavillon am Quartier 360 Grad statt. Bitte nur in den ROSA Bereichen parken – nicht im roten! Schreibt mir gerne wenn ihr zum ersten mal kommt und genauere Informationen braucht.
