Yogalehrerausbildung 2026/ 27

Ab Oktober 2026 an 8 Wochenenden und 1 Intensivblock: berufsbegleitend und Yoga Alliance zertifiziert.

Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.

-Bhagavad Gita

Yogalehrerausbildung
Zeitraum: ab Oktober 2026
Berufsbegleitend: an 8 Wochenenden (Fr. -Nachmittag -So. – Nachmittag) und 1 Intensivblock à 5 Tage
Umfang: 200 Stunden – Yoga Alliance Zertifiziert als 200 Stunden Basisausbildung
Stil: Hatha / Vinyasa
Kosten: 3.400,- Early Bird • 3.600,- Regulär (siehe weiter unten für genaueres)

Unsere Ausbildungswochenenden finden im wunderschönen, achteckigen Vollholz-Pavillon des Quartier 360 Grad in Untermühlegg bei Bolsterlang im Oberallgäu statt – eingebettet in Wiesen, Berge und Weite. Den Intensivblock verbringen wir bei Puls der Erde, einem urgemütlichen kleinen Seminarhaus nahe Mühldorf am Inn in Oberbayern. Dort werden wir liebevoll mit bio-vegetarischer Vollpension versorgt, schlafen in einem charmant umgebauten Hofgebäude und praktizieren Yoga in einem liebevoll sanierten ehemaligen Stallgebäude.

Über diese Ausbildung

Yoga ist weit mehr als das Üben von Asanas. Es ist eine Praxis der Verkörperung – eine Einladung, bewusster in Beziehung zu treten: zum eigenen Körper, Atem und Bewusstsein, zu sich selbst und zugleich auch zu den Menschen und der Welt um uns herum. Auf der Yogamatte erforschen wir im Kleinen, wie wir Stabilität und Weichheit, Präsenz und Hingabe, Klarheit und Mitgefühl kultivieren können – um diese Qualitäten Schritt für Schritt auch in unseren Alltag mitzunehmen.

Die 200h Hatha Vinyasa Yogalehrer:innen Ausbildung versteht Yoga als lebendigen, zeitgemäßen Weg, der traditionelle Wurzeln mit modernen Erkenntnissen verbindet. Neben einer fundierten Auseinandersetzung mit Asana, Ausrichtung, Anatomie und Sequenzierung widmen wir uns ebenso den subtileren Ebenen der Praxis: Pranayama, Philosophie, Meditation und der Frage, wie Yoga authentisch gelebt und weitergegeben werden kann.

Die Ausbildung richtet sich sowohl an Menschen, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten, als auch an jene, die den Wunsch verspüren, Yoga zu unterrichten. In einer kleinen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmer*innen entsteht ein persönlicher, intensiver Lernraum mit viel Raum für Fragen, Entwicklung und individuelle Begleitung. Getragen wird die Ausbildung von einem erfahrenen Team mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Perspektiven – und von der Überzeugung, dass gutes Yoga nicht aus Perfektion entsteht, sondern aus Präsenz, Neugier und echter Erfahrung.

Termine (noch in arbeit – voraussichtlich:)

Inhalte

YOGA ASANA in Theorie und Praxis

• Ausrichtung
• Anleiten
• Sequenzierung/ sinnvolles kombinieren der Haltungen
• Assists – visuell, verbal, hands-on

UNTERRICHTSMETHODIK

• Sinnvoller Aufbau einer Yogastunde / Sequenzierung
• Den Raum halten: Atmosphäre schaffen
• Auf unterschiedliche Level in einer offenen Stunde eingehen
• Sinnvolles einsetzen von Hilfsmitteln (Blöcke, Gurte usw.)

ANATOMIE & PHYSIOLOGIE

• Fundiertes Grundwissen der physischen Anatomie mit Vertiefung der wichtigen Muskeln für Yoga Asana
• Therapeutische Ansätze
• Energetische, feinstoffliche Anatomie (z.B. Chakren, Koshas, Vayus)

YOGA PHILOSOPHIE

• Geschichtlicher Hintergrund des modernen Yogas
• Einführung in die wichtigsten Schriften (u. a. Yoga Sutra des Patanjali, Bhagavad Gita)

UNERSTÜTZENDE PRAKTIKEN

• Einführung in Pranayama, Mudra, Mantra
• Meditation und Achtsamkeit im Alltag
• Restorative/ Yin Yoga als Kompliment zur Vinyasa Praxis

Team

Die Ausbildungsinhalte werden von einem erfahrenen und kompetenten Team mit Herz und Seele weitergegeben.

AUSBILDUNGSLEITUNG, ASANA & ALIGNMENT, SEQUENZIERUNG
Lisa Klaus

YOGA PHILOSOPHIE, ASSISTS & ADJUSTMENTS
Saskia D’heur

MEDITATION
Elena Alger

ANATOMIE & PHYSIOLOGIE
Daniela Ibel

Voraussetzungen für die Teilnahme

Eine tiefer Wunsch nach Innenschau, Reflektion und Entwicklung. Eine Neugier und Bereitschaft, dich auf eine spannende Reise zu dir Selbst einzulassen. Ein Commitment für dieses Jahr deine eigene Yogapraxis zu priorisieren.

Du solltest schon einige Jahre Erfahrung auf und/ oder abseits der Yogamatte mitbringen. Dies ist ein flexibles Kriterium und ich bitte dich um ein persönliches Gespräch als Teil deiner Anmeldung um gemeinsam zu entscheiden ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Im Preis enthalten sind

• 185 Kontaktstunden
• 15+ Stunden Selbststudium nach Anleitung
• Lehrmaterial
• Abschlussprüfung mit Zertifikat

Kosten

Nicht inklusive sind Übernachtungen und Verpflegung in den Intensivwoche (Kosten werden noch bekannt gegeben – mit bio/vollwert Vollpension im Doppelzimmer).

Ratenzahlung möglich