Dienstags von 9:30-10:45h im Yogapavillon Untermühlegg
Fortlaufende Kursblöcke: Einstieg jederzeit möglich
Vinyasa Yoga für alle Mamas & zur Rückbildung
Die Zeit nach der Geburt und dem Wochenbett darf gewürdigt und begleitet werden als eine der größten physischen und seelischen Transformationen in unserem Leben als Frau. Genauso bedarf es im Mama-Alltag eine geregelte Auszeit in der Körper und Geist zur Ruhe kommen können. In diesem Yoga Kurs für frische und auch schon – eingegroovte Mamis nehem wir Kontakt auf zu unserer Starken Mitte und unserem Wurzel Bereich (Beckenboden) durch gezielte Übungen, Visualisierung und Atmung und verbinden uns erneut mit der Kraft und Vitalität unseres Mama-Körpers. Wir halten den Raum gemeinsam für diese wundersame und manchmal auch schmerzhafte Zeit des Mama-dasein.
Dieser Kurs ist für Mamas eine Auszeit und somit kein Mama-Baby Yoga.
Termine
| Dienstag 27. Mai* wird vertreten | |
| Dienstag 3. Juni | |
| (Dienstag 10. Juni)* Pfingstferien – findet ab 6 Yoginis statt | |
| (Dienstag 17. Juni)* Pfingstferien – findet ab 6 Yoginis statt | |
| Dienstag 24. Juni | |
| Dienstag 1. Juli | |
| Dienstag 8. Juli | |
| Dienstag 15. Juli | |
| Dienstag 22. Juli | |
| Dienstag 29. Juli |
Kosten
8x Mama Yoga
€ 112,-
Einzelstunde
€ 15,-
Kontaktiert mich gerne direkt bei weiteren Fragen telefonisch unter 0171 4162400 oder: