Yogalehrerausbildung 2022

Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.
-Bhagavad Gita

Yogalehrerausbildung
Zeitraum: September 2022 – Juni 2023
Berufsbegleitend: an 9 Wochenenden (Fr.-So.) und 1 Intensivwoche
Umfang: 250 Stunden
Stil: Hatha / Vinyasa
Termine & Kosten: siehe unten

Unsere Wochenenden finden in dem wunderschönen, 8-eckigen vollholz Pavillon am Quartier 360 Grad statt – in Untermühlegg, Bolsterlang.

Die Intensivwoche findet im Seminarhaus Puls der Erde im Lenzwald – Oberbayern – statt.

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis – eine innere und äußere Ausrichtung – eine Art, dem Leben in seiner Vielfalt zu begegnen und es voll auszukosten – das Bittere und das Süße zugleich. Das üben wir im Kleinen auf unserer Yogamatte, um es in der Arena des täglichen Lebens von Herzen umzusetzen.

Diese Ausbildung bietet eine Vertiefung aller Aspekte des Yogaweges an: auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene. Dabei verbinden wir traditionelle Methoden mit zeitgenössischen Ansätzen für ein lebendiges, gegenwärtiges Yoga zentriert in Freude und Achtsamkeit.

Ob du deine persönliche Praxis vertiefen möchtest, Lust auf eine spannende Reise zu dir Selbst hast, oder selber das Gelernte als Yogalehrer*in weitergeben möchtest – ein eintauchen in die Hintergründe der Praxis wirkt auf allen dieser Ebenen bereichernd.

Termine

Block 1	30. September – 2. Oktober 2022
Intensivwoche	22. – 30. Oktober 2022
Block 3	18. – 20. November 2022
Block 4	13. – 15. Januar 2023
Block 5	10. – 12. Februar 2023
Block 6	10. – 12. März 2023
Block 7	24. – 26. März 2023
Block 8	21. – 23. April 2023
Block 9	5. – 7. Mai 2023
Prüfung	16. – 18. Juni 2023

Diese Ausbildung legt großen Wert auf das nachhaltige ausrichten und ausführen der Asanas

Inhalte

YOGA ASANA in Theorie und Praxis

Ausrichtung
Anleiten
Sequenzierung/ sinnvolles kombinieren der Haltungen
Assists – visuell, verbal, hands-on

UNTERRICHTSMETHODIK

sinnvoller Aufbau einer Yogastunde / Sequenzierung
den Raum halten: Atmosphäre schaffen
auf unterschiedliche Level in einer offenen Stunde eingehen
sinnvolles einsetzen von Hilfsmitteln (Blöcke, Gurte usw.)

ANATOMIE & PHYSIOLOGIE

fundiertes Grundwissen der physischen Anatomie mit Vertiefung der wichtigen Muskeln für Yoga Asana
therapeutische Ansätze
energetische, feinstoffliche Anatomie (z.B. Chakren, Koshas, Vayus)

YOGA PHILOSOPHIE

geschichtlicher Hintergrund des modernen Yogas
Einführung in die wichtigsten Schriften (u. a. Yoga Sutra des Patanjali, Bhagavad Gita)

UNERSTÜTZDENDE PRAKTIKEN

Einführung in Pranayama, Mudra, Mantra
Meditation und Achtsamkeit im Alltag
Yin Yoga

Team

Die Ausbildungsinhalte werden von einem erfahrenen und kompetenten Team mit Herz und Seele weitergegeben.

AUSBILDUNGSLEITUNG, ASANA & ALIGNMENT, SEQUENZIERUNG
Lisa Klaus

MEDITATION, ACHTSAMKEIT & YIN YOGA
Susanne Kuhn

ANATOMIE & PHYSIOLOGIE
Susanne Oppermann & Daniela Ibel

YOGA PHILOSOPHIE
Ralf Schulz

ASSISTS, ADJUSTMENTS & RESTORATIVE YOGA
Saskia D’Heur

AYURVEDA
Susanne Körner

Voraussetzungen für die Teilnahme

Eine tiefer Wunsch nach Innenschau, Reflektion und Entwicklung. Eine Neugier und Bereitschaft, dich auf eine spannende Reise zu dir Selbst einzulassen. Ein Commitment für dieses Jahr deine eigene Yogapraxis zu priorisieren.

Du solltest schon einige Jahre Erfahrung auf und/ oder abseits der Yogamatte mitbringen. Dies ist ein flexibles Kriterium und ich bitte dich um ein persönliches Gespräch als Teil deiner Anmeldung um gemeinsam zu entscheiden ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Im Preis enthalten sind