Yogalehrerausbildung 2025

Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.

-Bhagavad Gita

Yogalehrerausbildung
Zeitraum: ab März 2025
Berufsbegleitend: an 8 Wochenenden (Fr. -Nachmittag -So. – Nachmittag) und 1 Intensivblock à 5 Tage
Umfang: 200 Stunden – Yoga Alliance Zertifiziert als 200 Stunden Basisausbildung
Stil: Hatha / Vinyasa
Kosten: 3.400,- Early Bird • 3.600,- Regulär (siehe unten für genaueres)

Unsere Wochenenden finden in dem wunderschönen, 8-eckigen vollholz Pavillon am Quartier 360 Grad statt – in Untermühlegg, Bolsterlang im Oberallgäu.

Die Intensivblöcke finden im Seminarhaus Puls der Erde im Lenzwald – Oberbayern – statt.

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis – eine innere und äußere Ausrichtung – eine Art, dem Leben in seiner Vielfalt zu begegnen und es voll auszukosten – das Bittere und das Süße zugleich. Das üben wir im Kleinen auf unserer Yogamatte, um es in der Arena des täglichen Lebens von Herzen umzusetzen.

Diese Ausbildung bietet eine Vertiefung aller Aspekte des Yogaweges an: auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene. Dabei verbinden wir traditionelle Methoden mit zeitgenössischen Ansätzen für ein lebendiges, gegenwärtiges Yoga zentriert in Freude und Achtsamkeit.

Ob du deine persönliche Praxis vertiefen möchtest, Lust auf eine spannende Reise zu dir Selbst hast, oder selber das Gelernte als Yogalehrer*in weitergeben möchtest – ein eintauchen in die Hintergründe der Praxis wirkt auf allen dieser Ebenen bereichernd.

Voraussichtliche Termine

Inhalte

YOGA ASANA in Theorie und Praxis

• Ausrichtung
• Anleiten
• Sequenzierung/ sinnvolles kombinieren der Haltungen
• Assists – visuell, verbal, hands-on

UNTERRICHTSMETHODIK

• Sinnvoller Aufbau einer Yogastunde / Sequenzierung
• Den Raum halten: Atmosphäre schaffen
• Auf unterschiedliche Level in einer offenen Stunde eingehen
• Sinnvolles einsetzen von Hilfsmitteln (Blöcke, Gurte usw.)

ANATOMIE & PHYSIOLOGIE

• Fundiertes Grundwissen der physischen Anatomie mit Vertiefung der wichtigen Muskeln für Yoga Asana
• Therapeutische Ansätze
• Energetische, feinstoffliche Anatomie (z.B. Chakren, Koshas, Vayus)

YOGA PHILOSOPHIE

• Geschichtlicher Hintergrund des modernen Yogas
• Einführung in die wichtigsten Schriften (u. a. Yoga Sutra des Patanjali, Bhagavad Gita)

UNERSTÜTZENDE PRAKTIKEN

• Einführung in Pranayama, Mudra, Mantra
• Meditation und Achtsamkeit im Alltag
• Yin Yoga

Team

Die Ausbildungsinhalte werden von einem erfahrenen und kompetenten Team mit Herz und Seele weitergegeben.

AUSBILDUNGSLEITUNG, ASANA & ALIGNMENT, SEQUENZIERUNG
Lisa Klaus

YOGA PHILOSOPHIE, ASSISTS & ADJUSTMENTS
Saskia D’heur

MEDITATION, ACHTSAMKEIT & YIN YOGA
Susanne Kuhn

ANATOMIE & PHYSIOLOGIE
Daniela Ibel

Voraussetzungen für die Teilnahme

Eine tiefer Wunsch nach Innenschau, Reflektion und Entwicklung. Eine Neugier und Bereitschaft, dich auf eine spannende Reise zu dir Selbst einzulassen. Ein Commitment für dieses Jahr deine eigene Yogapraxis zu priorisieren.

Du solltest schon einige Jahre Erfahrung auf und/ oder abseits der Yogamatte mitbringen. Dies ist ein flexibles Kriterium und ich bitte dich um ein persönliches Gespräch als Teil deiner Anmeldung um gemeinsam zu entscheiden ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Im Preis enthalten sind

• 190 Kontaktstunden
• 10 Stunden Selbststudium nach Anleitung
• Lehrmaterial
• Abschlussprüfung mit Zertifikat

Kosten

Nicht inklusive sind Übernachtungen und Verpflegung in den Intensivwoche (Kosten werden noch bekannt gegeben – mit bio/vollwert Vollpension im Doppelzimmer).

Ratenzahlung möglich (im Bewerbungsbogen gibt es dazu genaue Infos)

Die Ausbildung findet ab 6 verbindlich angemeldeten Teilnehmern statt.

Ich freue mich auf Deine Bewerbung! <3 (Bewerbungsbogen folgt)